Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия

Пост без текстового описания.

«Почему мне всё реже хочется секса?» Раньше прикосновения любимого человека вызывали желание. А теперь всё чаще хочется сказать: «Давай не сегодня». И Вас это беспокоит. Вам не хватает удовольствия, возбуждения, тех ощущений, которые были раньше. Но как расслабиться, если в голове: «А вдруг будет больно?» Если из-за миомы Вы прислушиваетесь к животу и следите за каждым движением? Когда Вы ждёте неприятных ощущений, переключиться на удовольствие бывает трудно. Страх боли может усиливать непроизвольное напряжение мышц. Неприятный сексуальный опыт — мешать чувствовать себя спокойно с партнёром. А стыд за тело — заставлять думать о том, как Вы выглядите, вместо того, что ощущаете. С физическими причинами боли и снижения желания важно разбираться с врачом. При этом работа со страхом, стыдом и напряжением тоже может стать частью заботы о Вашем женском здоровье. ❤️ Именно этой работе посвящён мой курс «Женская сексуальность и здоровье». На шести практических вебинарах мы будем: 🌷 Разбираться в желании и оргазме. Что влияет на возбуждение, как мешают стресс и постоянный контроль, почему бывает трудно получать удовольствие. 🌷 Учиться расслабляться. Через практики внимания к телу замечать приятные ощущения и лучше понимать, какие прикосновения нравятся именно Вам. 🌷 Работать со страхами и стыдом. Уделим внимание отношению к своему телу и переживаниям, из-за которых трудно говорить о желаниях. 🌷 Работать с неприятным прошлым опытом. В программе есть занятия с практиками ДПДГ для работы с травмирующими воспоминаниями. Хочется обнимать любимого человека, чувствовать возбуждение, говорить: «Вот так мне приятно». Получать удовольствие и спокойно обозначать, что Вам не подходит. На курсе мы будем двигаться к этому через понимание себя и практическую работу. Вы сможете задать мне свои вопросы и уделить внимание тому, что беспокоит именно Вас. 📅 Старт — 3 декабря 2026 года. 6 живых вебинаров по 2 часа со мной. Доступ к материалам — от 3 месяцев. Три аудиомедитации останутся у Вас. 👉 Посмотрите программу и присоединяйтесь к курсу ❤️

Про УЗИ и анализы мы говорим. А про это часто молчим… Девочки, мы много внимания уделяем женскому здоровью. Но что происходит с близостью? Получается ли расслабиться и почувствовать удовольствие? Или всё чаще хочется сказать: «Давай не сегодня»? Иногда даже самой себе трудно признаться: «Мне этого не хватает», «Я боюсь боли», «Я давно соглашаюсь только ради него». ❤️ Давайте начнём с небольшого анонимного опроса. Можно выбрать несколько ответов.